Σμέουρα Ελληνικό

Τα σμέουρα (ή φραμπουάζ) προσφέρουν σημαντικά οφέλη στην υγεία, καθώς είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνη C και ισχυρά αντιοξειδωτικά.

Οφέλη:

• Βοηθούν στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα.
• Τα αντιοξειδωτικά και το κάλιο προστατεύουν τα αγγεία και μειώνουν την πίεση.
• Καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες και προστατεύουν τα κύτταρα από φλεγμονές.
• Έχουν λίγες θερμίδες και προσφέρουν αίσθηση κορεσμού.